Thăng hoa nhờ thực phẩm
Bơ Sáp
Là thứ quả giàu chất béo không bão hòa có lợi cho tim.
Trái tim khỏe giúp bơm máu đến tất cả các cơ quan. Người đàn ông bị bệnh tim có
khả năng bị rối loạn cương dương cao gấp 2 lần người bình thường.
Trái bơ cũng chứa
vitamin B6, E và axit folic giúp tăng cường sức khỏe và bổ sung năng lượng. Thành
phần kali của bơ có tác dụng tăng khả năng sản xuấ hormone nam. Sinh tố bơ,
salad bơ là hai món về bơ dễ chế biến hơn cả. Hoặc bạn có thể pha theo tỷ lệ 1 bơ: ¼ tách ca cao:1 chén nhỏ mật mía/mật
ong.
Hàu
 |
| Hàu rất giàu kẽm-kích thích tố tình dục |
Trứng
Dù là món trứng luộc, chiên hay bất kỳ hình thức nào thì trứng vẫn rất giàu protein mà không chứa nhiều calo. Nguồn axit amin L-arginine dồi dào trong trứng giúp nam giới có trái tim khỏe và cải thiện chức năng cương dương.
Đặc biệt, trứng chim và trứng cá có hàm lượng vitamin B5 và B6 dồi dào giúp nam giới cân bằng hormone, giảm căng thẳng và tăng cường ham muốn. Đồng thời, trứng cũng chính là biểu tượng của khả năng sinh sản và tái sinh.
Khoai lang
Ăn khoai lang thường xuyên có thể giúp cân bằng huyết áp và cải thiện khả năng cương dương, tăng cường chức năng sinh sản. Rắc thêm chút bột quế lên khoai lang giúp món ăn thêm hấp dẫn, kích thích bơm máu và tăng nhạy cảm của lưỡi. Sở dĩ vì khoai lang giàu vitamin A, C, hàm lượng sắt và kali ổn định.
Quả sung
 |
| Quả sung giàu magie-kích thích tố tình dục |
Quả sung có hàm
lượng cao canxi, sắt, kali, và nhiều kẽm, chát xơ giúp tăng cường sức khỏe tim
mạch và đáp ứng nhu cầu thèm ăn mà không làm tăng vòng eo của bạn. Hàm lượng
cao ma giê của sung cần thiết để sản xuất kích thích tố tình dục như androgen
và estrogen. Acid amin trong quả sung thúc đẩy tăng cường sản xuất oxit nitric
mở rộng mạch máu, bơm máu đi khắp nơi.
Dưa hấu
Trong vỏ dưa hấu
chứa citrulline có tác dụng như Viagra làm tăng nitric oxide và có tác dụng điều
trị rối loạn cương dương. Các nhà nghiên cứu tại đại học Texas, Hoa Kỳ cho biết:
“Vào mùa hè, tần suất quan hệ tình dục của con người diễn ra nhiều hơn các mùa
khác, có thể chính là do tác động của việc ăn dưa hấu.
Tỏi, ớt và gừng
Chứa allicin có
tác dụng làm giãn nở các mạch máu và giảm các cục máu đông; làm tăng lượng máu
đến cơ quan sinh dục dễ dàng hơn từ đó thúc đẩy ham muốn tăng cao. Bên cạnh đó,
nhóm gia vị còn có tác dụng tăng cường hệ thống miễn dịch, tăng sức đề kháng
cho cơ thể. Đặc biệt, gừng có thể giảm
mùi hôi cơ thể bằng cách chà miếng gừng vào vùng dưới cánh tay; chữa cảm lạnh,
cảm cúm.
Măng tây
 |
| Măng tây có tác dụng tăng ham muốn nữ |
Là thực phẩm giàu
chất đạm, chất béo, chất xơ, canxi,
sắt, kẽm, đồng, axit folic,... và chứa nhiều dưỡng chất có tác dụng tăng ham muốn
tình dục ở nữ như vitamin E, A, C, B6 và kali góp vai trò quan trọng trong việc
sản xuất testosterone.
Bông cải xanh
Vitamin C, E được
chứng minh là có vai trò then chốt trong việc cải thiện ham muốn tình dục nữ.
Bông cải xanh chứa hàm lượng vitamin C cao hơn những loại rau khác. Bất kể sào,
hấp, luộc, salad vẫn giữ được nhiều dinh dưỡng của bông cải xanh.
Sô cô la đen
Sô cô la đen có
chất chống oxy hóa mạnh hơn rượu vang đỏ và có chứa một hóa chất tên là
phenylethlamine giúp tăng cường serotonin và mức endorphin-hóa chất thiết yếu để
kích thích cảm giác phấn khích. Ăn kèm sô cô la đen và dâu tây là sự kết hợp
thông minh để thúc đẩy “cuộc yêu” hạnh phúc hơn.
Đã đăng Thế giới phụ nữ
Post a Comment